Hipnoterapi juga dapat membantu mengurangi rasa sakit secara efektif. Dalam sesi hipnoterapi, terapis akan menggunakan teknik yang dirancang khusus untuk mengalihkan perhatian Anda dari rasa sakit yang Anda rasakan.Diatas, sudah dipaparkan berbagai macam manfaat dari hipnoterapi. Pada dasarnya hipnoterapi menggunakan tekni distraksi dengan hipnotik